接觸益生菌(Probiotics)其實有滿久的時間了，當時是家人有在兼職做葡眾，為了業績、重消，家裡常常有吃不完的葡眾益生菌-康貝爾，所以在有了小孩後，為了增加免疫力、改善過敏體質(當時全家人吃益生菌的訴求)也就形成常態性的補貨益生菌，大人&小孩都會固定吃葡眾的康貝爾，那吃益生菌到底在吃什麼? 為什麼那麼多人在吃?
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艾多美生物素 (維生素H)
生物素是什麼？atomy生物素 ?
生物素（Biotin）由來已久，只是我們很少聽過這名詞，生物素其實就是維生素的一種，也稱為維生素H、輔酶R、維生素B7，屬於水溶性維生素，也因此容易藉由尿液，大量流失。生物素是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質，幫助身體從碳水化合物、蛋白質和脂肪中獲取能量和營養。
